لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

يجب على الاشخاص الذين هم دون ال18 عدم ممارسة الالعاب الرياضية مثل الحديد وتائثيره على الطول والنموولكن يمكنهم ممارسة السباحة وكرت القدم والعب اخرى لان ممن المكن ان يصابو بال قصر ولهذانصح كل من يقراء هذا الموضوع الن يابدا بممارسة الحديد بعد سن ال18 و شكرا

شكر ارولا
حلوة كي هالمعلومة
ومعناها صار فيني مارس

لكن فينا نمارس
مشكورة رولا

مشكورة رولا على هذه النصائح

thank you very much

thank you very much

thank you very much

» ماهي الرياضة التي تهواها؟
» الى عشاق البارسا فقط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟(او من يحمل روح الرياضة)
» نصف ساعة من الرياضة يومياً تقي من سرطان الرحم
» مؤشر كتلة الجسم BMI
» جميع مواقع الرياضة العربية والأجنبية(لاعبين-أندية_منتخبات)

الرياضة وتائثيرها على الجسم