لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

161

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصحت دراسة جديدة بأن نصف ساعة من التمارين الرياضية يومياً تخفف - بإذن الله - من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم إلى النصف.

و بينت الدراسة البريطانية أن الالتزام يومياً بحوالي 38 دقيقة من التمارين الرياضية البدنية مع المحافظة على الوزن المثالي و المناسب يقلل بمقدار 44 بالمئة من احتمالية المعاناة من سرطان الرحم.

و يعتبر مرض سرطان الرحم رابع أمراض السرطان شيوعاً بين النساء في العالم خصوصاً لمن تعدين سن الستين. وقالت الدكتورة «إليسا بانديرا» الأستاذ المشارك في مركز علوم أبحاث السرطان في الولايات المتحدة الأمريكية التي أكدت على أنها توصلت من خلال الأبحاث و الدراسات العالمية عن سرطان الرحم والتي بدأتها في عام 2007 أنه من الممكن تجنب الإصابة بهذا المرض أو الحد من انتشاره لو التزمت نسبة كبيرة من النساء المعرضات لهذا المرض ببرامج خفيفة من التمارين الرياضية و حافظن على وزنهن المثالي من خلال إتباع نظام حمية غذائية صحي و ذلك لوجود ارتباط وثيق بين الدهون في الجسم التي تزيد من نسبة إفراز الهرمونات المغذية للخلايا السرطانية.

وكشفت الدراسات أيضاً بأن شرب القهوة يساعد كثيراً على التخفيف و التقليل من آثار هذه الإفرازات الدهنية الهرمونية.

شكرا على المعلومة

معلومات رائعة جزاكي الله خيرا

ربي يشفي كل المرضى ان شاء الله
والله يعافينا اجمعين
شكرا على الموضوع

» صلة الرحم وسعة الرزق
» هندي ينتشي يومياً بـ 3 جرعات كهرباء
» الرياضة وتائثيرها على الجسم
» الى عشاق البارسا فقط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟(او من يحمل روح الرياضة)
» ماهي الرياضة التي تهواها؟

نصف ساعة من الرياضة يومياً تقي من سرطان الرحم