منتدى الأصدقاء
من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
ادارة المنتدي من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
منتدى الأصدقاء
من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
ادارة المنتدي من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Eniie110
منتدى الأصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الأصدقاء

منتدى شبابي منوع هادف (ثقافي - علمي - اسلامي -رياضي ) يضم أحلى الأصدقاء و يهتم بشؤون الشباب بكل المجالات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كُلّ شَيءٍ قَدير . سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه ، وَرِضـا نَفْسِـه ، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه ، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه . الْلَّهُمَّ لَاتَجْعَلْ مُصِيْبَتِيْ فِىْ دِيْنِيْ .. وَلَاتَجْعَلْ الْدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّيْ !

 

 من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة

اذهب الى الأسفل 
+2
slma
يمان القدة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يمان القدة
عضو فعال
عضو فعال
يمان القدة


ذكر المشاركات : 173
العمر : 40
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 5

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالسبت 24 نوفمبر - 22:54

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة
<table id=Table3 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=300 border=0><tr><td id=tdPic>من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة 579278</TD></TR>
<tr><td class=nhs id=tdPicComment dir=rtl align=middle></TD></TR></TABLE>
السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة ، ولكن هل تعلمين أن الخبراء يؤكدون أن ذلك في حال السباحة في البحر لا حمام السباحة ؟
إذ يشير الخبراء ، بحسب مجلة "لها" إلى أن السباحة في البحر تحرق وحدات حرارية أكثر ، إذ تستلزم جهداً كبيراً وبالتالي تحرق عدداً كبيراً من الوحدات الحرارية فيما تجبر المياه الباردة الجسم على حرق الكثير من الطاقة لإبقاء حرارته 37 درجة مئوية ، وكلما كانت المياه أكثر برودة وتموجاً ، حرق الجسم المزيد من الوحدات الحرارية ( بين 200 و 600 وحدة حرارية في الساعة )
لقد تبين أن السباحة في البحر أفضل من كل مستحضرات محاربة السلوليت المتوافرة في معاهد التجميل فعند تحريك الساقين تحت الماء تعمل الأمواج على تدليكهما بقوة وتصرف السموم منهما . كما أن مياه البحر الباردة التي تسبب انقباض الأوعية الدموية ومن ثم توسعهما ، تنشط الدورة الدموية المجهزة فيما يتغلغل الملح والمعادن في الأنسجة لتنشيط العمل بين الخلايا .
فضلاً عن ذلك فإن الأمواج والتيارات المائية تعرض الجسم لكثير من الارتجاج وللحفاظ على الوضعية التي نريدها في الماء ، تتحرك كل العضلات في الظهر والبطن والذراعين والساقين وتنقبض باستمرار . وإذا سحبت عكس التيار يكون عمل العضلات أقوى أكثر فأكثر ، هكذا يصبح قوامك ممشوقاً بسهولة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slma
عضو مشارك
عضو مشارك



انثى المشاركات : 72
العمر : 42
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 0

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالأربعاء 28 نوفمبر - 1:52

أنا بحب السباحة كتير
مشكور يمان عامعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nidalsuper
نائب المدير العام
نائب المدير العام
nidalsuper


اللقب : الغائب الحزين
ذكر المشاركات : 16166
العمر : 40
الإقامة : سوريا - اللاذقية
نقاط التقييم : 91
نقاط‎ ‎‏التميز : 1088

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالجمعة 30 نوفمبر - 2:25

معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد مهدي عكش
مشرف سابق
مشرف سابق
محمد مهدي عكش


ذكر المشاركات : 12432
العمر : 40
الإقامة : حلب الشهباء - أم المحاشي و الكبب
نقاط التقييم : 78
نقاط‎ ‎‏التميز : 90

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالسبت 1 ديسمبر - 1:27

مشكور ابو اليمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة
مشرف سابق
مشرف سابق
لؤلؤة


اللقب : أم اللول
انثى المشاركات : 10115
العمر : 39
الإقامة : الجزائر
نقاط التقييم : 96
نقاط‎ ‎‏التميز : 213

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالسبت 23 مايو - 17:06

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الوردية
صديق عزيز
صديق عزيز



انثى المشاركات : 838
العمر : 32
الإقامة : الامارات
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 0

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة Emptyالسبت 23 مايو - 21:13

مرسي يمان على هالمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأصدقاء :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: