لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

[rtl]تناولي غذاءً صحياً ومتوازناً للمحافظة على صحة شعرك وجماله، وأكثري من تناول الأسماك الدهنية والأطعمة الغنية بمركب فيتامين B.[/rtl]
[rtl]قصّي أطراف شعرك شهرياً للتخلص من التلف ومساعدة الخصلات على التنفس والنمو في شكل أفضل.[/rtl]
[rtl]دلكي فروة رأسك أثناء غسل الشعر لأن التدليك يحفز الدورة الدموية ويزيل التشنجات ما يجعل شعرك أكثر تألقاً وجاذبية.[/rtl]
[rtl]جففي شعرك بواسطة المنشفة لإزالة البلل الزائد بطريقة التربيت قبل استعمال أجهزة التصفيف الكهربائية.[/rtl]
[rtl]اقتني في الصيف مجموعة عناية كاملة مخصصة لحماية الشعر من أشعة الشمس ومياه البحر وبرك السباحة تضم الشامبو، البلسم، القناع، ومستحضر الوقاية الغنيّ بالفلترات الشمسية.[/rtl]
[rtl]اشطفي شعرك بالماء كلما خرجت من بركة السباحة أو عرّضت خصلاتك إلى مياه البحر المالحة.[/rtl]
[rtl]غلفي شعرك بقبعة من القش أثناء التمدد تحت أشعة الشمس، وبقبعة مطاطية مضادة للماء عندما تمارسين السباحة.[/rtl]
[rtl]ضعي قناعاً مرطباً على شعرك بعد الانتهاء من السباحة لكن تأكدي من تفويحه مسبقاً بمياه نقية.[/rtl]
[rtl]اختاري أجهزة تصفيف كهربائية متطوّرة تحتوي على ميزة التحكم بالحرارة تبعاً لنوع الشعر للمحافظة على رطوبته وصحّة أليافه.[/rtl]
[rtl]دللي شعرك ورمميه باستعمال القناع الملائم لحاجته مرّة أو مرتين في الأسبوع: ضعي القناع بينما تكون خصلاتك شبه رطبة، واتركيه يعمل لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء البارد.[/rtl]
[rtl]للاستفادة القصوى من مستخلصات القناع المرممة، ننصحك بلف شعرك بمنشفة مبلولة بالماء الساخن ما يسمح بتغلغل القناع إلى أعماق ألياف الشعر ومعالجتها بفاعلية أكبر.[/rtl]

شكرااا على الموضوع

الاميرة الوردية كتب:: شكرااا على الموضوع

ولو العفووووووووووووووووو

يسلمو اختي ع النصائح

شلال الدلع كتب:: يسلمو اختي ع النصائح

العفو................

نصائح أساسية لصحة شعرك