لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

فوائد الفواكة المجففه فى علاج بعض الامراض ليوميه هنالك العديد من الفوائد الهامه للفواكه المجففه فبجانب القدره على تناولها على المدى البعيد لكونها تعد محفوظه هنالك فوائد اخرى فى علاج بعض الامراض اليوميه.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

علاج هشاشة العظام

فالزبيب المجفف مثلا لديه القدره على علاج مرض هشاشة العظام وذلك نظرا لكونه من اغنى مصادر البورون وهو معدن لديه
القدره على الحد من هشاشة العظام خاصة لدى المرأه بعد انقطاع فترة الطمث
وذلك من خلال اضافته لبعض الاطعمه مثل الزبادى الغنى ايضا بالكالسيوم
ومتوسط تناول البورون فى اليوم الواحد هو 1_2م غ وما لايقل عن 3م غ والحد
الاقصى اليومى 10م غ .

علاج الإعياء

للفواكه المجففه فوائد فى علاج الشعور بلأعياء فأحيانا يشعر الشخص أنه ليس لديه طاقه وانه يشعور بالحاجه
لتناول بعض السكريات وذلك لانخفاض السكر فى الدم ويتبع هذا الشعور
بألاعياء، وللقضاء على هذا ينصح بتناول كميه من الفواكهة المجففة لابقاء مستويات السكر فى الدم والطاقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

علاج النقرس

كذلك الكرز المجفف توجد مادة تسمى anthoycyanins وبخاصة الحامض من الكرز
المخفف وهى مفيده لعلاج ألالتهابات وخاصة ألتهاب المفاصل والنقرس وبعد ألام
العضلات فقد كشفت دراسه حديثه اجراها الباحثون فى جامعة ميشيغان على
الحيوانات ان من خلال الا ستمرار على تناول الكرز لوحظ انخفاض علامات
الالتهاب لدى الحيوانات بنسبه تصل الى %50فتناول نصف كوب من الكرز المجفف
مرتين يوميا يمكن ان يساعد فى العلاج.

علاج ارتفاع ضغط الدم

للمشمش المجفف دور فى علاج
ارتفاع ضغط الدم فهو يحتوى على البوتاسيوم اكثرمن الموز ثلاث مرات
فللبوتاسيوم دور فعال فى القضاء على ضغط الدم فقد اظهرت البحوث التى اجريت
مؤخرا فى مراكز السيطره على الامراض والوقايه منها فى اتلانتا ان تناول المشمش المجفف يقى من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

علاج ألتهاب المثانه

ان 20 % من النساء يعانون من مشاكل ألتهابات المثانه بصورة متكرره فينصح
فى هذه الحاله بتناول وجبه خفيفه من التوت البرى المجفف وذلك من أثبت من
خلال دراسه امريكيه أجريت علي عدد من السيدات لديهن مشكله بالمثانه لوحظ من
خلالها انخفاض الحساسيه فى عينات البول لدى الرأه المصابه بعد تناول وجبه
من التوت الرى المجفف.

علاج الامساك

ثبت ان تناول سته حبات من البرقوق يوميا لديه القدره على علاج
ألامساك وذلك وفقا لدراسه حديثه اثبتت ان البرقوق يعد من الملينات لوجود
مادة السوربيتول التى تساعد على مد البراز بالمياه للقضاء على الامساك.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
علاج فقر الدم
تناول اربع حبات من التين المجفف يوميا تساعد على علاج
فقر الدم وذلك لما يحتويه التين من نسبه عاليه من الحديد ، ولأفضل
استفادة يفضل تناول كوب من عصير البرتقال الغني بفيتامين Cالذي يساعد على
امتصاص الجسم للحديد بصور أفضل من المصادر النباتية.

سبحان الله كل شي اله فايدة
عوافي ع الطرح الحلو متلك يا اختي
تحياتي لكي وردة

يعطيك العافية يالغلاا"

شلال الدلع كتب:: سبحان الله كل شي اله فايدة
عوافي ع الطرح الحلو متلك يا اختي
تحياتي لكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلمي يآ رب
منورة حبيبتي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ملآمح رقيقة كتب:: يعطيك العافية يالغلاا"

الله يعافيكِ يآ حُب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبحآن الله.,

معلومات رآئعة ..

كل الشكر لجلب الفائدة لنآ.,

دمتِ بخير.,

:

تسلم ايدك اختي افنان =)

يسلمو ايديكي عالمعلومات

جزاكِ الله كل خير

فوائد الفواكه المجففة في علاج الامراض اليومية