لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

الفراولة فاكهة الحب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شرآب الحُب يُعَرفُ بآلمَذّآقِ ..
ومآ كُل السُقآة لهُ بـ سآقِ

♠

الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنهاتعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.

هل تعلم / ي أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف..،

merci افنان
وانا من مفضلين فاكهة الفراولة

merci افنان
وانا من مفضلين فاكهة الفراولة

ممتاز

العفو يوسف منور دايماً^^

سبحآن الله.

الفراولة فآكهه محببة عند الأغلب..

وفوآئدهآ رآئعة كمآ ذكرتِ.

كل الشكر على الطرح القيم..

العفو ..

منورة منال^^

تسلمي فنو

انتي احلى فارولة

مشكووورة اخيتي على موضوعك الجميل والمفيد

ابتسامه امل كتب:: تسلمي فنو

انتي احلى فارولة

تسلميلي يارب
وانتي احلى واروع ميمو ^^

زهرة اللوتس كتب:: مشكووورة اخيتي على موضوعك الجميل والمفيد

العفو ...
منورة تسنيم ^^

الله يسلم دياتك

والفراولة والفواكة كلها مفيدة ولذيذة Smile

شكراا عالإفادة يا حلووة

العفو عفراء..

منورة حبيبتي

يسلمو اختي
الفراولة لذييييذة بس ما تكون حامضة ^~^

ههه
منورة نور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فاكهة حرمها الإسلام ..و يأكلها الناس
» مقياس الحب (لمعرفة درجة الحب بينك وبين من تحب)
» فاكهة حرمها الله ولا زلنا نأكل فـيـها؟؟
» قصة الحب الاعمى هل تعرف لماذا الحب اعمى؟؟؟
» الفراولة