لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

مؤشر كتلة الجسم BMI ((مؤشر زيادة وزنك ))

هل تعاني من زيادة الوزن ؟

إذا كنت لا تعلم فمن السهل معرفة ذلك بإستعمال مؤشر كتلة الجسم والذي يرمز له ب BMI
وهو إختصار للمصطلح " Body Mass Index"
مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن وزنك بالكيلوغرامات مقسوما على مربع طولك بالأمتار
وتعتمد هذه المعادلة على الوزن والطول
وزن الجسم بالكيلو جرام = مؤشر كتلة الجسم
الطول بالمتر * الطول بالمتر

كيفية حساب مؤشر مؤشر كتلة الجسم :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من 25 فأنت لاتعاني من زيادة في الوزن

* إذا كان المؤشر يتراوح بين 25 و 30 فإنك تعاني من زيادة في الوزن وأنت معرض أكثر من أي وقت
مضى للإصابة بالأمراض وخصوصاً في حالة وجود تاريخ عائلي لمرض السكر أو أمراض القلب والشرايين إلحق نفسك وتخلص من الوزن الزائد..

* إذا كان المؤشر لديك يزيد عن 30 فأنت تعاني من السمنة أو البدانة

***********

منقول بتصرف

حلو معلومة جديدة بوركت

مشكورة اسما على هالمعلومات

يسلمو ايديكِ

يسلمو اسماء معلومات حلوة

ندى العمر كتب:: حلو معلومة جديدة بوركت

هلا يا ندى منووورة

عصفورة النهرين كتب:: مشكورة اسما على هالمعلومات

يسلمو ايديكِ

الله يسلمك ... هلا أفنان نورتي

ابتسامه امل كتب:: يسلمو اسماء معلومات حلوة

الله يسلمك ميمو منووووورة

» الرياضة وتائثيرها على الجسم
» الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم
» وصفات من الزيوت الطبيعية لدهان الجسم للتطرية والنعومة
» أمراض الجسم تنتهي بموت الإنسان وأمراض القلوب تبدأ بموت الإنسان