المشروبات الخفيفه والغازية وعلاقتها بالتآكل الحمضي للأسنان

أصبحت المشروبات الخفيفه والغازية منها اختيارنا الاول فقد بات تقديم الماء للضيافه وسد العطش خطيئه لا يريد احد اقترافها ويزداد استهلاكها بشكل كبير يوما بعد يوم , فهل لها من أضرار خاصة على أطفالنا واسنانهم ؟
دخلت المشروبات الغازية كل البلدان حتى الفقيرة منها واستعاض كثير من الناس في بيوتهم عن الماء بالمشروبات الغازية وأصبحت تقدم للضيوف في البيوت وللركاب في رحلات الطيران وفي المناسبات الرسمية وغير الرسمية ودخلت المدارس وصار لها مكان للبيع الآلي تجدها أمامك في كل الأماكن حتى في الدوائر الرسمية



وصارت تجلب هذه المشروبات إلى البيوت بالكميات الكبيرة كبقية الأطعمة أو كجزء منها وأضحى الصغار يتناولونها صباحا وظهرا ومساء مع كل وجبة طعام وفي أوقات أخرى دون وجبة طعام وأصبح عسيرا على أولياء الأمور صرف نظر أطفالهم أو إبعادهم عنها واستعاض العديد منهم بهذه المشروبات عن وجبات طعامهم .
ولعل ذلك يعود إلى الدعاية الضخمة التي قامت وتقوم بها الشركات المصنعة عبر السنين مما أدى إلى شعبية لهذه المشروبات حيث تصرف ملايين الدولارات على الدعاية لترويج هذه المشروبات .
ويتم التركيز في الدعاية على فئة الشباب وعلى استخدام تعابير خاصة وعلى المتعة و الانتعاش وإطفاء العطش الذي يرافق شرب هذه المشروبات – كما تذكر الدعاية – وكذلك على إقحام بعض نجوم الرياضة أو نجوم الشاشة ليكونوا ابطالا للدعاية

على الرغم من توالي تأكيدات الدراسات والأبحاث العلمية على كثرة مضار هذه الأنواع من المشروبات، لارتباطها بأمراض وأعراض سيئة من أهمها الإصابة بهشاشة العظام، والبدانة، والسكري وأيضا تسوس الأسنان وتأكل الاسنان .

المشروبات الخفيفه والغازية مكوناتها واضرارها
-المياه الغازية (الماء الذي يحتوي على الكربون) تخل توازن الأكسجين في الجسم، وتحديدا يقل مستواه مدة ثلاث ساعات 25% عن الطبيعي عند شرب علبة واحدة من هذه المشروبات، وبالتالي فإذا كنت ممن يشرب أكثر من علبة واحدة يوميا فإنك تضاعف فترة حرمان جسمك من الأكسجين.

-علما بأن الرقم الهيدروجيني(نسبة الحموضه) للمشروبات الغازية يساوي 1.5، لذلك فهو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الأحماض، مما يؤثر على مستوى الرقم الهيدروجيني في أجسامنا، ولكي يحافظ الجسم على الرقم الهيدروجيني بمستواه الطبيعي يستخدم معدن الكالسيوم ليعيده إلى حالته الطبيعية، وبالتالي نخسر معدن الكالسيوم الضروري لبناء العظام فتظهر أمراض عدة مثل هشاشة العظام، وللأسف وحسب الدراسات فإن أكثر فئة متأثرة بهذا المرض هم المراهقون والشباب لكثرة استهلاكهم للمشروبات الغازية.

- فإضافة إلى خلوها من أي قيمة غذائية تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة جدا من السكر تساوي 10 ملاعق في العلبة الواحدة وهذا يعني تأكد حصول أمر خطير ... البدانة عدا عن تسوس الاسنان في هذا السياق. وهل ال"دايت" يحل المشكلة؟ بالطبع لا!!! فأثبت علمياً ان المحليات الاصطناعية المستخدمة في المشروبات الخالية من السكر "دايت" اكثر فتكاً بصحة الانسان

المواد الحافظه، الاطعام والروائح الصناعيه التي عاداتاً ما يرمز اليها بالحرف E وهو القاتل مع سبق الصرار والترسب

اما مشروبات الطاقه فتأتي في مقدم المشروبات التي تتلف الأسنان بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر والأحماض المعدة بطريقة تتيح التعويض عن المواد المعدنية والسوائل التي يفقدها المرء خلال التمارين. فتتواجد فيها مادة "الكافيين" وال "تورين"، والتي قد تكون مسؤولة عن زيادة ضغط الدم ونبضات القلب.

التآكل الحمضي للأسنان

هو التأكل الذي يحدث من طبقة المينا والذي يقلل من سمكها وهي الطبقه الأصلب في الجسم والتي تشكل خط الدفاع الاول لحماية الاسنان. وقد يؤدي هذا التأثير الحمضي مع الوقت الى تغيير تركيبة الأسنان وشكلها ومظهرها والى حساسيتها وبالتالي الى تلفها وذوبانها حتى تصل الى هذا الحد .



اذ أن الأحماض تبدأ بإحداث أضرار في المينا بعد 20 دقيقة فقط من شرب المشروبات الحامضيه والغازية ونجد أن العديد من الناس لا يفهمون الفارق بين التسوس والتآكل.. والفرق هو ان الكميات الكبيرة من السكر تسبب التسوس باشتراك البكتيريا بينما تسبب حامضية بعض المأكولات والمشروبات تآكل الأسنان دون ان تشترك البكتيريا.

ففي دراسة أمريكية اجريت على الأطفال من سنه10-14سنة تبين ان30%من هؤلاء الأطفال مصابون بتآكل الأسنان الحمضي بسبب زيادة معدل الحموضة الناتج عن نمط الغذاء الحديث، حيث اعتبره بعض الباحثين بأنه الخطر الذي يهدد صحة الأسنان في القرن الحالي بقدر ما كانت تمثله مشكلة التسوس في القرن العشرين.

وفي دراسه اخرى نشرت في دورية طب الأسنان البريطانية وجود صلة قوية بين احتساء المشروبات الغازية وتآكل الأسنان.وتوصلت الدراسة إلى أن خطر الإصابة بتآكل الأسنان يتزايد لدى الأطفال البالغة أعمارهم 12 عاما الذين يتناولون المشروبات الغازية بنسبة 59 بالمئة بينما ترتفع هذه النسبة إلى 220 بالمئة عند الأطفال البالغة أعمارهم 14 عاما.وأشارت الدراسة إلى أن خطر الإصابة بتآكل الأسنان يتزايد بنسبة 252 بالمئة لدى الأطفال ذوي12عاما و513 بالمئة لدى الأطفال البالغة أعمارهم 14 عاما في حالة تناولهم أربعة أكواب من المشروبات الغازية يوميا.واكتشفت الدراسة التي شملت أكثر من ألف طفل أن66 بالمئة من الأطفال البالغة أعمارهم 12 عاما يتناولون المشروبات الغازية ، بينما وصلت نسبة الأطفال ذوي14عاما الذين يتناولون هذه المشروبات إلى 92 بالمئة.وأفاد البحث بأن 40 بالمئة من جميع الأطفال الذين شملتهم الدراسة يتناولون ثلاثة أكواب أو أكثر من المشروبات الغازية يوميا. إذ أن الدراسة الجديدة توضح أن المشروبات الغازية تعد العامل الرئيسي المسبب لتآكل الأسنان لدى المراهقين.

إن السبب الرئيسي لمشكلة التآكل الحمضي هو نمط الحياة في القرن الحادي والعشرين، ويمكن أن تؤثر هذه المشكلة في جميع الفئات العمرية رجالا و نساء على حد سواء. وإن كنا قد شددنا على المشروبات الغازية (حتى منتجات الرجيم قليلة السعرات) ولكن الأحماض متواجده في المأكولات اليومية مثل الفواكه، عصير البرتقال والعصائر الطبيعيه الاخرى تذيب المعادن من أسناننا، وتلين اسطحها وبالتالي تجعلها عرضة للتآكل بشكل أكبر. ومع عملية الاستهلاك المستمر للأغذية و المشروبات الحمضية يزداد الضرر الناتج عن التآكل الحمضي.

ويشكل ألم الاسنان الناتج عن تناول المأكولات والمشروبات الساخنة أو الباردة، أولى علامات التآكل الحمضي، وتعرف هذه الحالة بحساسية الأسنان. وبشكل واضح تبدو الاسنان المتضررة مستديرة الشكل كما تظهر بشكل لماع ومصقول، بالاضافة الى اصفرار خفيف بفعل تآكل الحمضيات لطبقة المينا، حيث يبرز عاج الاسنان الموجود تحتها.
وفي مرحلة متقدمة، قد تتعرض الاسنان لظهور بقع صفراء، كما انها قد تبدو أكثر شفافية مع تشقق لأطرافها، فضلا عن ارتفاع حدة حالة حساسية الأسنان وبروز تجاويف صغيرة على سطح السن. من هنا فإن التأثيرات الناجمة عن التآكل الحمضي لا يمكن أن تزول تلقائيا، حيث تتطلب عند إهمالها المعالجة، بغية استعادة شكل ووظيفة الأسنان المتضررة وحمايتها. وفي الحالات القصوى، قد تكون النتيجة ضرورة نزع السن المتضررة .





وأغلبية الناس لم يسمعوا من قبل بمشكلة التآكل الحمضي، أولا يعرفون أنهم يعانونه، لذلك لن يطلبوا في أغلب الاحيان نصيحة طبيب الاسنان قبل بلوغ المشكلة مراحل متقدمة. ومن هذا المنطلق،فإننا ننصح بطلب فحص التآكل الحمضي، كجزء من الفحص الروتيني للفم عند زيارة طبيب الاسنان.

الوقايه
-التقليل قدر الإمكان من تناول المشروبات الغازيه واستبدالها بالماءاو شرب الماء بعد شرب المشروبات الحمضيه
-اثبت علمياً ان الشاي الأخضر بدون اي اضافات مثل السكر او الليمون هو مشروب صحي للأسنان ولا يسبب التأكل
-شرب المشروبات الحمضيه بواسطة القشه
-تناول العلكه بعد شرب المشروبات الحمضيه[/center]

بارك الله فيك ويعطيك الف عافية



شكرااا

الله يعافيكي

بارك الله فيك اخي و يعطيك العافية

white rose lina كتب:

بارك الله فيك اخي و يعطيك العافية

الله يبارك فيكي /الله يعافيكي

يسلمووو كتير ويعطيكي العافيه

بنعرف مضارها وبنضل نشربها

مشكووورة