لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء ..

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة

ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل ،، وخصوصا بعد وجبة الإفطار

للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة ،،

ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى ؟؟

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم ،، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي

وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة

فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج ..

وقال هؤلاء في مجلة " المرأة " المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر ،،

تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان ،،

محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها

ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها

بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا ،،

ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل

لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ ..

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي

لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة

لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا ،،

لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج ..

يسلمو كثيييييير على المعلومات القيمه بس بتعرف شهيتني اسا ساسا عالشكولا يا دب لازم تحط صوره؟ Embarassed

نصائح و معلومات كثير مفيدة يسلمو و انا خصوصا من محبين الشوكولا

اي والله كلام صحيح

شكرااا عالمعلوومااات

يسلمو

ياااااااااااااااااااااي انا بعشق الشوكولا بعشقها ههه

يسلموووو كثير
انا بعشق الشوكولا

Thanks for such useful information

» فوائـــد الدراســة مــع البنـات
» من أسباب ضيق الرزق
» بلا أسباب روحــــــت ....
» أسباب القلق وعلاجه
» أسباب البركة فى البيت والحياة ؟

أسباب ح ــب البنـات للشوكولا ..!!