الاضرارا العشر للمشروبات الغازية

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

الأضرار العشر للمشروبات الغازية

يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الأيام الحارة لاعتقادهم بأنها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لأنها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالجفاف إذ يحتاج الإنسان إلى شرب كمية من الماء تعادل سبعة إضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد إذ تم مؤخرا حصر عشرة أضرار و أمراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :

1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا إلى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية


العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .


3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .


4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .


6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .


7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .


8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .



9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .



10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .



ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .
دمتم في حفظ الله و رعايته

اي والله اختي ادمنت وخلصت هههههههههههههههه


عنجد ما حدا يتعود على هالمشروبات

اسألو مجرب هههههههههههههه

هههههه

اي يا جماعة اسألو ميمو

و الله يا ميمو كل الناس صارت مدمنة

طيب بس كل هالشئ عبتعملو فيك و لسا بتحبها للبيبسي؟

اي والله ما ألذ البيبسي بس تعال بعدين راح يعزبك


انا ازا ما شربت بيوجعني راسي وبتكون نفسيتي متل الزفت

ولما اشرب بتوجعني عظامي

هههههه مريضين بيبسي

اي سلامة الجيمع

و اهلا فيكم اخي

الله يسلمك اخي عاطف


لا اخي مصطفى بتوصل لهدرجه واكثر كمان

يمكن لانك ما وصلت لدرجه ادماني هههههههههههه

ههه له له يا مميو مدمنة كلماة يا قلبي انتي ههه


هههههههههه بس عنجد مريضين يا مصطفى بس لا تقربو مني ها

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


شفت مصطفى ههههههههههه هلا راح يبعدوا عنا ههههههههههههه

انا ان شاء الله راح اتركو ما تخافوا ههههههههههه

هههههههههههههههه اي لازم تتركيه ههه

صايرة انا مرشدة هههه

ههههههههههههههههههههههههه


لا خلاص راح اتركو ان شاء الله

اساسا هوي ممنوع عني ههههههههههههه

بس وقت يوجعني راسي يا ويلهم مني وما يقدروا يحكوا شي ههههههههه

شطور اخي


العصير مفيد للصحه بس اي نكهه؟

ههههههههههههههههه


لا صحه وهنا ان شاء الله

انا بحب المانغا والجوافه

والله موضوع بخوف خاصه نحنا الشباب متعودين كتير عهالمشروبات
وانا شايفه اغلبنا عندهن بدايه هيك اضرار أولهن أنا
مشكوره ريما موضوع متميز

معك حق امول اهلا فيكي

منورين امول و ميمو و اخي عاطف