منتدى الأصدقاء
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى الأصدقاء

منتدى شبابي منوع هادف (ثقافي - علمي - اسلامي -رياضي ) يضم أحلى الأصدقاء و يهتم بشؤون الشباب بكل المجالات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كُلّ شَيءٍ قَدير . سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه ، وَرِضـا نَفْسِـه ، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه ، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه . الْلَّهُمَّ لَاتَجْعَلْ مُصِيْبَتِيْ فِىْ دِيْنِيْ .. وَلَاتَجْعَلْ الْدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّيْ !


شاطر | 
 

 من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يمان القدة
عضو فعال
عضو فعال


ذكر المشاركات : 173
العمر : 32
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 5

مُساهمةموضوع: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   السبت 24 نوفمبر - 22:54

من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة
<table id=Table3 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=300 border=0><tr><td id=tdPic></TD></TR>
<tr><td class=nhs id=tdPicComment dir=rtl align=middle></TD></TR></TABLE>
السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة ، ولكن هل تعلمين أن الخبراء يؤكدون أن ذلك في حال السباحة في البحر لا حمام السباحة ؟
إذ يشير الخبراء ، بحسب مجلة "لها" إلى أن السباحة في البحر تحرق وحدات حرارية أكثر ، إذ تستلزم جهداً كبيراً وبالتالي تحرق عدداً كبيراً من الوحدات الحرارية فيما تجبر المياه الباردة الجسم على حرق الكثير من الطاقة لإبقاء حرارته 37 درجة مئوية ، وكلما كانت المياه أكثر برودة وتموجاً ، حرق الجسم المزيد من الوحدات الحرارية ( بين 200 و 600 وحدة حرارية في الساعة )
لقد تبين أن السباحة في البحر أفضل من كل مستحضرات محاربة السلوليت المتوافرة في معاهد التجميل فعند تحريك الساقين تحت الماء تعمل الأمواج على تدليكهما بقوة وتصرف السموم منهما . كما أن مياه البحر الباردة التي تسبب انقباض الأوعية الدموية ومن ثم توسعهما ، تنشط الدورة الدموية المجهزة فيما يتغلغل الملح والمعادن في الأنسجة لتنشيط العمل بين الخلايا .
فضلاً عن ذلك فإن الأمواج والتيارات المائية تعرض الجسم لكثير من الارتجاج وللحفاظ على الوضعية التي نريدها في الماء ، تتحرك كل العضلات في الظهر والبطن والذراعين والساقين وتنقبض باستمرار . وإذا سحبت عكس التيار يكون عمل العضلات أقوى أكثر فأكثر ، هكذا يصبح قوامك ممشوقاً بسهولة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slma
عضو مشارك
عضو مشارك


انثى المشاركات : 72
العمر : 34
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 0

مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   الأربعاء 28 نوفمبر - 1:52

أنا بحب السباحة كتير
مشكور يمان عامعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nidalsuper
نائب المدير العام
نائب المدير العام


اللقب : الغائب الحزين
ذكر المشاركات : 16166
العمر : 32
الإقامة : سوريا - اللاذقية
نقاط التقييم : 91
نقاط‎ ‎‏التميز : 1088

مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   الجمعة 30 نوفمبر - 2:25

معلومات قيمة



‎‏ لا تنس ذكر الله

]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد مهدي عكش
مشرف سابق
مشرف سابق


ذكر المشاركات : 12432
العمر : 32
الإقامة : حلب الشهباء - أم المحاشي و الكبب
نقاط التقييم : 78
نقاط‎ ‎‏التميز : 90

مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   السبت 1 ديسمبر - 1:27

مشكور ابو اليمن









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة
مشرف سابق
مشرف سابق


اللقب : أم اللول
انثى المشاركات : 10115
العمر : 31
الإقامة : الجزائر
نقاط التقييم : 96
نقاط‎ ‎‏التميز : 213

مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   السبت 23 مايو - 17:06

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الوردية
صديق عزيز
صديق عزيز


انثى المشاركات : 838
العمر : 24
الإقامة : الامارات
نقاط التقييم : 0
نقاط‎ ‎‏التميز : 0

مُساهمةموضوع: رد: من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة   السبت 23 مايو - 21:13

مرسي يمان على هالمعلومات


دعني اتغلغل في اعماق حياتك
واعيش على صوتك ودفء نغماتك
وادرس سحر نظراتك , يامن اذابتني
روعة جمالك فأنا عشقت لحظة صمتك
ورقة حوارك دعني أحبك لكي تصبح ,
حياتي تضحيات اقدمها لك , دعني أحبك
لتصبح حياتي هي حياتك أحبك[url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من أجل قوام ممشوق .. البحر أفضل من حمام السباحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأصدقاء :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: