لمن يريد ان يغير اسم عضويته بالمنتدى ((الأحوال المدنية )) ^^

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السلامـ عليكمـ ورحمة الله تعالىــ وبركاته

خطرت على بالي فكرة وصادفتها بأحد المنتديات وهي افتتاح موضوع خاص للنصائح الطبية العامة والسهلة

التطبيق

والمطلوب من كل عضو يدخل يكتب نصيحة يعرفها في هدا الموضوع لكي نفيد ونستفيد

أتمنى أن أٍرى مسا هماتكم القيمة و المفيدة في هدا الموضوع

وانا رح أبدا بهي النصيحة البسيطة

"°° الضغط بالاصابع على راحة اليد بطريقة عملية و بسيطة تخلصك من الصداع °°"

بستنـــــــــى تفـــاعلـــكــم

شـــــــــــــكــــــــــــــرا

مشرفة المشاركات : 4118

لعلاج الصداع والشقيقة

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب

مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

مشرف سابق المشاركات : 9254

اكثر من ذكر الله

الا بذكر الله تطمئن القلوب

(( لآ إله الا الله)

هل تعلم
أن الفلفل الحار يعتبر هاضم ومنشط للعصارة الهضمية وله تأثير على دهون الدم ومنشط للأوعية الدموية . طارد للغازات ومفيد في الربو والتهاب
الشعب الرئوية ومجدد لخلايا جهاز المناعة في الدم والطحال والأنسجة الليمفاوية ومنشط لإفراز مركبات الأجسام المضادة ( immunoglobulins) التي تحسن جهاز المناعة . غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة المقاومة للبرد.

ا حذرو جل الشعر لانه يعمل على انسداد مسامات
البصيلات مما يؤدي إلى عدم وصول الأوكسجين إلى الشعر و بالتالي يؤدي لتكسره
وتقصفه وتساقطه

تناول جرام واحد من القرفة يوميًا يخفض السكر بنسبة 29%

هل تعقيم الجرح بالعطر مفيد؟

لا تفرك الجروح بمزيل العرق أو العطور، فإنها تفاقم الجرح أكثر. وهذه
اللسعة التي تحس بها تؤثر على الأنسجة السليمة. يفضل غسل الجرح تحت تيار
الماء لإبعاد الجراثيم عن الجرح، ثم يمكن استعمال مرهم مضاد للبكتيريا
وضمادة. ولوقف النزف يتم الضغط على مكان الجرح بواسطة ضمادة نظيفة

الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون

كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الاوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بافراط لانه يؤدي الى سرعة خفقان القلب

الفاكهه للوقاية من سرطان الفم

اثبتت دراسة امريكية حديثة اجريت بجامعة هارفارد ان الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت اقل عرضة للاصابة بسرطان الفم .
حيث تبين ان استهلاك فيتامين سي يسبب تقليص احتمالات الاصابة بنسبة تراوحت بين 30 : 40% واوصى الباحثون بضرورة الاكثار من استهلاك الفاكهه والخضروات الطازجة .

>:3

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من
خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات
اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها
النظام الغذائي اليومي .

هل تعلم أن جزرة واحدة
متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ ..
وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام
(نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

هل تعلم أن طبق واحد من
اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من
مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

في دراسة أكدت ان شرب عصير الطماطم يخفض نشاط الصفائح الدموية لدى مرضى السكري مما يساعد في حمايتهم من الإصابة بالجلطات القلبية

الوقاية من أمراض القلب(الرياضة)

أهم
عنصر للوقاية من أمراض القلب : ممارسة الرياضة وقد أثبتت الدراسات المؤكدة
بأن المشي من20الى30 دقيقة لـ3مرات أسبوعيا يقلل من الإصابة بأمراض القلب
إلى 50%.

علماً بأن النشاط الجسدي يخفض ضغط الدم ويحسن معدل الكولسترول،ويخفف الإجهاد ويحسن نوعية النوم والقدرات الإدراكية.

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث
علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحةويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة
كبيرةوذكرالباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي
دورا وقائيا في مهاجمةالإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.

وتشيرالدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيةـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في
الاستفادة من الليلالمظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط
الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم - فإن ضوء النهار ينشط هرمونات
أخرىتقوي جهاز المناعة - وتقي الجسم من عددمن إلا مراض .

قال تعالى:
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها

الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

- شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم و الحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية ..

» نصائـح رمضانيـة مصوره ....... شارك بنصيحة
» نصائح طبية غريبة
» عشرون وصية طبية في شهر رمضان
» وصفات طبية لعلاج بعض الأمراض
» نصائح طبية

سجل دخولك بنصيحة طبية